還不知道冬蟲夏草怎么煲湯更有營養?那就來看這篇文章
2022-11-21 13:56:57
我們都知道，冬蟲夏草作為營養品，對于我們的身體是有很大的幫助的，同時它的食用方法也是多種多樣的，接下來小編就為大家來詳細的說一說冬蟲夏草怎么煲湯會更加有營養，趕緊和我們一起來看看吧。
冬蟲夏草排骨湯：
材料：冬蟲夏草、排骨、枸杞、食鹽、姜片。
做法：首先將排骨砍成小塊，姜切片。鍋中加入清水，下入排骨焯水，撈出后放入涼水中洗凈。準備干凈的鍋將排骨、冬蟲夏草、枸杞下入鍋中，倒入清水沒過食材，燉煮兩個小時，出鍋前加入少許食鹽即可。
排骨能夠為人體提供蛋白質和脂肪，而且還含有豐富的鈣元素，能夠確保骨骼的健康，而且冬蟲夏草具有豐富的營養價值，搭配排骨更能夠發揮出其應有的效果。
羊肚菌冬蟲夏草豬肚雞：
材料：冬蟲夏草、羊肚菌、豬肚、老母雞、紅棗、海鮮菇、蔥蒜。
做法：豬肚和老母雞需要提前清洗干凈，焯水去血沫。而后與其他的食材一同放入砂鍋中燉煮兩個小時。出鍋前加入食鹽即可。
由于中老年人體質虛弱，這道湯能夠增強體質，恢復身體的活力，緩解身體出現的不適癥狀。因此適合中老年朋友來食用。
除此之外，冬蟲夏草還有很多種食用方法，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關的內容，可以直接聯系我們或者多多關注我們網站，更多內容在等著你!
