如果你在吃冬蟲夏草!這篇文章一定要收藏
2024-01-15 15:42:17
作為滋補(bǔ)品的一種，冬蟲夏草對于我們調(diào)理身體有很大的幫助，很適合長期食用，現(xiàn)如今也是有越來越多養(yǎng)生的朋友選擇冬蟲夏草，如果你也是正在吃蟲草的朋友，就和扎拉一起來了解一下這篇文章吧。
首先，冬蟲夏草不能與具有通氣泄氣效果的補(bǔ)品一起搭配食用，而一些朋友在食用冬蟲夏草的時候還會吃一些下火的補(bǔ)品，其實(shí)這樣反而導(dǎo)致冬蟲夏草效果降低。
常見的不能與冬蟲夏草吃的補(bǔ)品有：金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉、大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。
具有通氣作用的蘿卜也不能與冬蟲夏草搭配食用，除吃之外，一些豆制品也不能一起食用，主要是豆制品會抑制或降低外界食物對人體發(fā)生作用的效果，降低人體對冬蟲夏草營養(yǎng)成分的吸收，比如常見的綠豆湯、紅豆湯。
肺腎兩虛的朋友可以與蛤蚧、人參、五味子搭配。對于腎氣不足，腎虛陽衰的朋友來說，可以與杜仲、川斷、鹿角膠、龜板膠等搭配。掌握這些配伍的方法，也能讓冬蟲夏草發(fā)揮出好的作用。
而能夠和冬蟲夏草搭配食用的食材可以是一些肉制品，比如雞鴨魚肉等，因?yàn)檫@些在肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)與冬蟲夏草一起燉煮后，讓冬蟲夏草的成分溶解在燉湯中，即嘗到美味又增強(qiáng)了身體。
扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!
